Nu voor iedereen: Dé endometriose Balansschaal
Dé endometriose Balansschaal is een praktische en reflectieve tool waarmee je jouw balans en vooruitgang kunt meten op de holistische niveaus: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel.
De tool is speciaal ontwikkeld voor vrouwen met endometriose, die dagelijks te maken hebben met uitdagingen die niet altijd zichtbaar zijn, maar wel een grote impact hebben op hun leven. Ik gebruikte Dé endometriose Balansschaal de afgelopen tijd al in mijn Holistische Therapie Praktijk, en nu is hij voor iedereen beschikbaar omdat de vrouwen waar ik mee werk ‘m zo waardevol vinden.
Dé endometriose Balansschaal helpt je om bewust te worden van je persoonlijke groei en kleine stappen die je maakt, ook al voelt vooruitgang soms ver weg door de dagelijkse pijn en vermoeidheid.
Veel vrouwen met endometriose vinden het moeilijk om positief te blijven, omdat verbetering vaak niet direct merkbaar is. Dé endometriose Balansschaal geeft je een concreet en visueel hulpmiddel om te zien waar je staat en welke veranderingen zich in de loop van de tijd voordoen.
Door Dé endometriose Balansschaal bijvoorbeeld elke twee weken in te vullen, kun je inzicht krijgen in de kleine stappen die je maakt, zelfs als de pijn en klachten blijven.
Deze kleine veranderingen kunnen je motiveren en laten zien dat je wél vooruitgang boekt, ook al is het niet altijd voelbaar in je dagelijkse leven.
Met Dé endometriose Balansschaal kun je:
Reflecteren op hoe je je voelt en functioneert op elk van de vijf holistische niveaus.
Herkennen welke gebieden meer aandacht nodig hebben en waar je al sterker bent geworden.
Positieve veranderingen tracken die anders moeilijk te meten zijn, zoals betere emotionele balans of meer energie.
Jezelf motiveren door visueel te zien hoe je stap voor stap dichter bij meer balans komt.
Zo werkt het:
Het invullen is simpel. Je beantwoordt per niveau een reeks vragen en scoort jezelf op een schaal van 0 tot 2 punten per vraag. Door je scores in te kleuren op een visuele kaart, creëer je een overzicht dat je kunt vergelijken met eerdere metingen. Dit geeft je een duidelijk beeld van je progressie en helpt je om doelen te stellen die passen bij jouw behoeften en mogelijkheden.
Dé endometriose Balansschaal is geen test om te zien wat je “goed” of “fout” doet. Het is een hulpmiddel om je te ondersteunen, motiveren en richting te geven op je pad naar holistisch welzijn.
Het nodigt je uit om met compassie naar jezelf te kijken en trots te zijn op elke kleine stap die je maakt, hoe klein die ook lijkt.
Door regelmatig terug te kijken op je ingevulde schalen, zie je hoe je groeit en welke veranderingen je leven ten goede komen.
Dé endometriose Balansschaal helpt je niet alleen inzicht te krijgen in je huidige situatie, maar biedt je ook hoop en perspectief voor de toekomst. Het is een reminder dat zelfs in kleine stapjes vooruitgang zit, en dat je sterker bent dan je denkt.
Sta jezelf toe om je reis te zien als een proces van ontdekking, acceptatie en groei. Dé endometriose Balansschaal is jouw gids naar een leven in balans, ondanks de uitdagingen van endometriose.
