Geld en endometriose: Hoe je je financiën kunt beheren terwijl je met een chronische ziekte leeft
Leven met endometriose kan een grote impact hebben op verschillende aspecten van je leven, waaronder je financiële situatie. De medische kosten, verlies van werkuren en de kosten voor alternatieve behandelingen kunnen al snel oplopen. Tegelijkertijd brengt endometriose je vaak ook in situaties waarin je energie beperkt is, wat het lastig kan maken om met een volle werkweek om te gaan. Hoe kun je dan toch je financiën beheren zonder dat de stress hiervan je gezondheid verder belast?
Luister ook de twee-delige podcast waar we nog dieper in gaan op de praktische tips
De financiële uitdagingen van endometriose
Endometriose kan zorgen voor onvoorspelbare dagen van pijn, uitputting en andere symptomen, wat betekent dat werken soms niet altijd mogelijk is. Hier zijn een paar veelvoorkomende uitdagingen die endo warriors ervaren op financieel gebied:
Medische kosten: De kosten van operaties, medicijnen, doktersbezoeken en andere behandelingen kunnen hoog oplopen. Daarnaast kunnen veel vrouwen met endometriose kiezen voor aanvullende of alternatieve therapieën, zoals acupunctuur, voedingssupplementen of holistische therapieën, die vaak niet worden vergoed.
Verlies van inkomen: Door de pijn en vermoeidheid kan het moeilijk zijn om een fulltime baan aan te houden of zelfs consistent te werken. Dit kan resulteren in verlies van inkomen of de noodzaak om parttime te werken, wat de financiële druk vergroot.
Kosten voor zelfzorg: Leven met een chronische aandoening als endometriose betekent vaak dat je extra kosten maakt voor zelfzorgproducten, speciale voeding of massages en ontspanningstherapieën om je beter te voelen.
Hoe je je financiën kan ondersteunen
Er valt natuurlijk weinig te doen aan het feit dat je minder (of helemaal niet) meer kan werken en daarom weinig inkomsten hebt. Toch wat tips:
Maak een budget dat rekening houdt met je ziekte Begin met het maken van een overzicht van je inkomsten en uitgaven. Wees realistisch over je medische kosten, zoals medicijnen, behandelingen, voeding en supplementen. Door een duidelijk overzicht te hebben, kun je beter plannen en kijken waar je mogelijk kunt besparen.
Bespreek flexibele werkopties Als werken zwaar voor je is, kun je met je werkgever in gesprek gaan over flexibele werkuren of de mogelijkheid om thuis te werken. Dit kan helpen om je energie beter te verdelen en tegelijkertijd toch inkomen te genereren. Daarnaast kan het helpen om inzicht te krijgen in eventuele ziektekostenvergoedingen of regelingen via je werkgever. Zie onze membership voor meer tips rondom werken en arbeidsrechten.
Zoek financiële hulp en ondersteuning Afhankelijk van waar je woont, kun je in aanmerking komen voor financiële ondersteuning voor chronische ziekten. Dit kunnen subsidies zijn, belastingvoordelen of ziektekostenvergoedingen. Het is ook een goed idee om bij je zorgverzekeraar na te gaan welke behandelingen mogelijk vergoed worden.
Onderzoek alternatieve inkomstenbronnen Als je niet in staat bent om fulltime te werken, kun je kijken naar andere manieren om geld te verdienen. Dit kan bijvoorbeeld freelancen zijn, werken vanuit huis of een eigen bedrijfje beginnen. Er zijn tal van online mogelijkheden, zoals content creatie, coaching, virtual assistance of zelfs het verkopen van handgemaakte producten. Flexibiliteit is hier de sleutel.
Leer prioriteiten te stellen Soms moet je keuzes maken in welke behandelingen je prioriteit geeft. Niet alles hoeft tegelijk en vaak kun je op basis van je energie en financiën besluiten wat je het eerst wilt aanpakken. Denk hierbij aan betaalbare therapieën of het uitstellen van bepaalde aankopen die niet per direct noodzakelijk zijn. Vaak kun je zelf ook al veel thuis doen, je moet alleen wel de juiste tools hebben. Lees hier de beste boeken om te lezen als je endometriose hebt (en jezelf wil helpen, geen boeken over endometriose!)
Bespaartips
Ontvang Cashback: Aanmelden bij Cashbackxl om €2.50 start tegoed te krijgen + cashback op aankopen www.cashbackxl.nl
Weinig geld? Bekijk de menstruatie uitgifte punten waar gratis menstruatie producten gepakt kunnen worden.
Houd regelmatig de Scoupy + Tikkie apps in de gaten voor gratis menstruatie producten. Volg ons op Instagram, we delen regelmatig wanneer het weer zo ver is.
Het belang van rust en zelfzorg
Geldzorgen kunnen leiden tot extra stress, wat je klachten verergert. Zorg er daarom voor dat je naast het regelen van je financiën ook tijd vrijmaakt voor zelfzorg en ontspanning. Dit hoeft niet altijd duur te zijn – denk aan meditatie, ademhalingsoefeningen of een warm bad om je lichaam te helpen ontspannen.
Leven met endometriose brengt financiële uitdagingen met zich mee, maar met de juiste aanpak kun je ervoor zorgen dat geldzaken je gezondheid niet nog verder belasten. Door bewuster om te gaan met je budget, te kijken naar flexibele werkopties en alternatieve inkomstenbronnen, kun je je financiële welzijn verbeteren. Onthoud dat je gezondheid altijd op de eerste plaats komt, en dat zelfzorg uiteindelijk ook bijdraagt aan je financiële stabiliteit.
