Waarom je zó moe bent bij endometriose – en wat je daaraan kunt doen

Tijdens de masterclass die ik vorige week gaf over vermoeidheid bij endometriose, gebeurde er iets opmerkelijks. De chat stroomde vol met herkenning. Vrouwen die zich voor het eerst écht gezien voelden.

Ze zeiden dingen als:
"Ik wil m’n leven terug."
"Mijn hoofd wil meer dan mijn lijf aankan."
"Ik wil leuke dingen doen zonder steeds de prijs te betalen."

Er was één grote gemene deler:

Iedereen was moe. Niet een beetje. Maar totaal uitgeput – fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch.
En de meeste vrouwen vroegen zich af: waarom?
Waarom ben ik zo extreem moe, zelfs als ik "alles goed doe"?

Dit zijn de drie grootste inzichten die ik met je wil delen – omdat ze álles kunnen veranderen in hoe je naar je energie kijkt.

1. Je bent niet lui of zwak – je lijf is keihard aan het werk

De meeste vrouwen met endometriose weten inmiddels wel dat hun lichaam chronisch aan het vechten is tegen ontstekingen. Maar wat vaak vergeten wordt:

Dat kost bakken energie. Elke dag. Non-stop.

En dan komt daar ook nog bij:

– Slecht slapen door pijn
– Hormonen die uit balans zijn
– Een zenuwstelsel dat voortdurend in ‘aan’-stand staat

Dat is geen luiheid. Dat is overbelasting op alle lagen.

Je bent niet gek. Je stelt je niet aan. Je lichaam is continu aan het werk – ook als je ligt.

2. Over je grens gaan is geen karakterfout, het is een overlevingsmechanisme

Veel vrouwen zeiden tijdens de masterclass: “Ik weet dat ik te ver ga, maar ik weet niet hoe ik moet stoppen.”
Dat is niet vreemd.

Als je jarenlang hebt geleerd dat je je moet aanpassen, door moet zetten, niet mag klagen… dan wordt dat een patroon.
En dat patroon zit niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam. In je zenuwstelsel. In hoe je reageert op stress, druk of verwachtingen van anderen.

Dat betekent ook: stoppen met over je grens gaan vraagt iets anders dan ‘gewoon wat rustiger aan doen’.
Het vraagt veiligheid. Zelfinzicht. En een nieuw systeem.

3. Vermoeidheid is niet alleen lichamelijk – het is ook mentaal, emotioneel en energetisch

Dit was voor veel deelnemers een eye-opener.
Je kunt fysiek nog zo goed eten, op tijd naar bed gaan en rust nemen… maar als je hoofd blijft doormalen, je omgeving je niet begrijpt, en jij je schuldig voelt over alles wat je niet doet – dan blijft je energie lekken.

Piekeren, perfectionisme, pleasen, onbegrip, financiële stress, een lijf dat vecht tegen pijn…

Dat is geen ‘extra uitdaging’. Dat is de kern van waarom je batterij leeg is.

Tijdens de masterclass hoorde ik vrouwen zeggen:
"Ik dacht dat ik gewoon meer moest slapen."
"Maar ik zie nu dat ik leegloop op plekken waar ik nooit naar keek."

En precies dáár ligt de sleutel.

Dus… wat nu?

Als jij dit leest en voelt: “dit is zó herkenbaar”, dan wil ik je dit meegeven:

Je hoeft niet te wachten tot je meer energie hebt om iets te veranderen.
De verandering brengt je energie.

Als je wil leren waar jouw energielekken zitten, en hoe je die stap voor stap kunt herstellen op een manier die past bij je lijf – dan is de Vrij Van Vermoeidheid methode echt iets voor jou.

Ik heb alles wat ik weet over de fysieke, emotionele én energetische oorzaken van vermoeidheid bij endometriose in deze training gestopt. Zodat jij niet hoeft te blijven overleven, maar langzaam weer kunt gaan léven.