Als de blaadjes beginnen te vallen en de lucht fris en knisperend wordt, is het de perfecte tijd om onder een warme deken te kruipen met een kop thee en te genieten van films en series die de herfst in al zijn pracht vangen. Of je nu van New York houdt, klein stadjes zoals Stars Hollow, of een beetje magie, deze lijst heeft voor iedereen iets. Waarschijnlijk ken je de tips al, maar ze zijn gewoon zo goed en gezellig dat je ze rustig tien keer kan kijken. Hier zijn de ultieme cozy films en series voor de herfst!

Voor vrouwen met endometriose is menstruatie meestal geen fijn moment. Pijn, vermoeidheid en stemmingswisselingen kunnen het dagelijkse leven flink beïnvloeden. Maar wist je dat je je cyclus kunt ondersteunen door holistische gewoontes, voeding en zelfs een techniek genaamd cycle syncing? Door je levensstijl en voeding aan te passen aan de verschillende fases van je cyclus, kun je symptomen van endometriose verminderen en je lichaam beter in balans brengen. Het is goed te doen als je een ‘normale cyclus’ hebt, maar hoe zit het als je hormonen gebruikt, endometriose hebt of PCOS?