Misschien ken je het gevoel: je bent ziek, uitgeput, en het lijkt alsof je leven op pauze staat. Alsof je aan de zijlijn staat terwijl de rest doorgaat. Werken, daten, reizen, dromen najagen – het voelt allemaal alsof het even niet meer kan. Maar even is een lastig woord als je een chronische ziekte hebt. Hoe ga je hier mee om? Het is een eenzame reis, maar er is wel wat aan te doen…

De feestdagen staan vaak synoniem met gezelligheid, uitgebreid eten en soms overvolle borden vol lekkernijen. Maar als je leeft met endometriose, kunnen deze dagen ook uitdagend zijn. Wat je eet, kan namelijk een groot verschil maken in hoe je je voelt. Gelukkig hoeft dit niet te betekenen dat je minder kunt genieten. Met slimme food swaps en een beetje voorbereiding kun je nog steeds genieten van heerlijke maaltijden én je lichaam ondersteunen. Of je nu zelf kookt of aanschuift bij anderen, we hebben praktische tips en swaps verzameld om de feestdagen soepel door te komen.