In de eeuwige zoektocht naar warmte ontbijtjes die je endometriose goed ondersteunen, denk dan ook eens aan soep. Als je denkt aan ontbijt, komt soep waarschijnlijk niet meteen in je op. Toch is het in veel delen van de wereld, vooral in Azië, een standaard ontbijtkeuze. En ga maar eens na, je drinkt ‘s ochtends ook een smoothie vol met groenten toch? Vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) biedt soep als ontbijt verrassend veel voordelen, vooral als je endometriose hebt. Lees snel verder!

Hormonen zijn krachtig. Ze beïnvloeden alles, van je stemming tot je energieniveau en zelfs je huid. Voor vrouwen met endometriose kunnen hormonale schommelingen nog uitdagender zijn. Een natuurlijke methode die de laatste jaren aan populariteit heeft gewonnen, is seed cycling.

Laten we het vandaag hebben over iets waar je misschien niet direct aan denkt bij het beheren van endometriose: vitamine D. Deze krachtige vitamine kan een grotere rol spelen in je gezondheid dan je zou verwachten.